Die Reise in die Wechseljahre kann sich anfühlen, als würde man sich auf unbekanntem Terrain bewegen, mit Symptomen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und vor allem mit Veränderungen der Beckenbodengesundheit, wie unerwarteter Inkontinenz oder Unwohlsein im Intimbereich. Genau hier setzt die Beckenbodentherapie an – sie ist wie ein verlässlicher Begleiter an deiner Seite. Dieser auf dich zugeschnittene Ansatz geht über allgemeine Ratschläge hinaus und konzentriert sich auf die Verbesserung deines Beckenbodens, das Erlangen der Blasenkontrolle und die Linderung etwaiger Beschwerden im Intimbereich. Es geht darum, dir die Fähigkeiten an die Hand zu geben, mit diesen Veränderungen souverän umzugehen, damit dieser natürliche Übergangsprozess für dich ein Stück weit leichter wird. Gemeinsam bekämpfen wir diese Symptome mit gezielten Übungen und Strategien, die speziell für dich abgestimmt sind, damit du dein Leben auch in den Wechseljahren in vollen Zügen genießen kannst. Lass uns diese Reise mit Zuversicht und einem Gefühl der Kontrolle angehen, in dem Wissen, dass du nicht allein bist und wirksame, fürsorgliche Lösungen zur Hand sind. Weitere Informationen dazu, wie du neben den körperlicher auch die mentalen Veränderungen mit Leichtigkeit bewältigen kannst, findest du in meinem Abschnitt „Therapeutisches Coaching“.